ھەي! مۇسكۇل لېنتىسى بىلەن تەمىنلىگۈچى بولۇش سۈپىتىم بىلەن ، بۇ نېپىز كىچىك مەھسۇلاتنىڭ بىرلەشمە يۆتكىلىشچانلىقىدا قانداق چوڭ ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدىغانلىقىنى ئۆز كۆزۈم بىلەن كۆردۈم. بۇ بىلوگدا ، مۇسكۇل لېنتىنىڭ بىرلەشمە ھەرىكەتكە قانداق تەسىر قىلىدىغانلىقى ۋە نېمىشقا سىز ئىزدەۋاتقان ئويۇن - ئالماشتۇرغۇچ بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئېنىق پارچىلايمەن.
ئاساسنى باشلايلى. مۇسكۇل لېنتىسى يەنە كېنىزىم ئىلمى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ سوزۇلغان ، ئېلاستىكىلىق لېنتا بولۇپ ، مۇسكۇل ۋە بوغۇملارنىڭ تېرىسىگە ئىشلىتىلىدۇ. بۇ سىزنىڭ دائىملىق داۋالاش لېنتىڭىز ئەمەس. ئۇ ئادەم تېرىسىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى دورىغان. بۇ ئۆزگىچە ئىقتىدار كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزنى داۋاملاشتۇرغاندا بەدىنىڭىز بىلەن ھەرىكەت قىلالايدۇ.
مۇسكۇل لېنتىسىنىڭ بوغۇملارنىڭ يۆتكىلىشىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان مۇھىم ئۇسۇللارنىڭ بىرى تەشەببۇسكارلىق بىلەن قوبۇل قىلىش. ئىگىدارلىق قىلىش بەدىنىڭىزنىڭ بوغۇمىڭىزنىڭ ئورنى ، ھەرىكىتى ۋە ھەرىكىتىنى ھېس قىلىش ئىقتىدارىدۇر. مۇسكۇل لېنتىنى بوغۇمغا سۈرسىڭىز ، نېرۋا سىستېمىسىڭىزغا مۇلايىم سىپتا ئىنكاس قايتۇرىدۇ. لېنتىنىڭ تېرىدىكى جىددىيلىكى مېڭىڭىزگە سىگنال بېرىدۇ ، بۇ بەدىنىڭىزنىڭ بوغۇم ئورنى ۋە ھەرىكىتىگە بولغان تونۇشىنى ئۆستۈرىدۇ.
مەسىلەن ، ئەگەر سىزدە تىترەش تىز بوغۇمى بولسا ، مۇسكۇل لېنتىسى بەدىنىڭىزگە قوشۇمچە ئەسكەرتىش رولىنى ئويناپ ، بوغۇمنى مۇۋاپىق ماسلاشتۇرىدۇ. بۇ تېرىڭىزدە ئازراق مەشقاۋۇل بولغانغا ئوخشاش ، توختىماي مۇسكۇلىڭىزغا قانداق قىلىپ بوغۇمنى قوللاشنى ئېيتىپ بېرىدۇ. بۇ كۈچەيتىلگەن تەشەببۇسكارلىق بوغۇمنى تېخىمۇ ياخشى كونترول قىلىپ ، زەخىملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئوڭايسىز ھەرىكەتلەرنىڭ خەتىرىنى ئازايتىپ ، تېخىمۇ كۆپ سۇيۇقلۇق دائىرىسىگە يول قويىدۇ.
يەنە بىر مۇھىم تەرىپى ئاغرىقنى ئازايتىش. ئاغرىق بىرلەشمە ھەرىكەتنى چەكلەيدىغان ئاساسلىق ئامىل. ئاغرىغاندا ، بەدىنىڭىز تەبىئىي ھالدا ھەرىكەتنى چەكلەش ئارقىلىق يارىلانغان ياكى ئازابلانغان يەرنى قوغداشقا تىرىشىدۇ. مۇسكۇل لېنتىسى ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
بىرىنچىدىن ، ئۇ تېرىنى پارچىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بوغۇم زەخىملەنگەندە ياكى ياللۇغلانغاندا ، تېرە ۋە ئاستىدىكى توقۇلمىلاردا بېسىم كۆپىيىدۇ. لېنتىنىڭ ئېلاستىكىلىقى ئۇنىڭ تېرىنى ئازراق كۆتۈرەلەيدىغان بولۇپ ، تېرە بىلەن مۇسكۇللار ئارىسىدا مىكرو - بوشلۇق ھاسىل قىلىدۇ. بۇ ئاغرىق قوبۇل قىلغۇچىنىڭ بېسىمىنى يېنىكلىتىپ ، ئاغرىق سېزىمىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
ئىككىنچىدىن ، مۇسكۇل لېنتىسى يەنە قان ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ. مۇۋاپىق قان ئايلىنىش ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى بوغۇمغا يەتكۈزۈش ۋە تاشلاندۇق مەھسۇلاتلارنى چىقىرىۋېتىشتە ئىنتايىن مۇھىم. لېنتىنىڭ مۇلايىم تارتىش ھەرىكىتى قان تومۇرنى غىدىقلاپ ، بوغۇم ئەتراپىدىكى قان ئايلىنىشنى كۈچەيتىدۇ. بۇ ئوبوروتنىڭ ياخشىلىنىشى ساقىيىش جەريانىنى تېزلىتىدۇ ۋە ياللۇغنى ئازايتىدۇ ، بۇ ئۆز نۆۋىتىدە ئاغرىقنى پەسەيتىش ۋە بوغۇملارنىڭ ھەرىكەتچانلىقىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
مۇسكۇلنى قوللاش توغرىسىدا پاراڭلىشايلى. مۇسكۇللار ئورتاق مۇقىملىق ۋە ھەرىكەتتە ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. مۇسكۇل ئاجىز ياكى چارچاپ كەتسە ، بوغۇمغا ئارتۇقچە بېسىم ئېلىپ ، ھەرىكەتچانلىقى تۆۋەنلەيدۇ. مۇسكۇل لېنتىسى مۇسكۇللارنى تاشقى قوللاش سىستېمىسى سۈپىتىدە ھەرىكەت قىلالايدۇ.
لېنتا مۇسكۇللارنى مېخانىكىلىق كۆتۈرەلەيدۇ ، ئۇلارنىڭ تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئارتۇق بىر جۈپ قول بار بولۇپ ، مۇسكۇلىڭىزنى ئازراق جانلاندۇرىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز قاتتىق مەشىق قىلىۋاتقان تەنھەرىكەتچى بولسىڭىز ھەمدە مۈرىڭىز مۇسكۇلى چارچاشقا باشلىسا ، مۇسكۇل لېنتىنى مۈرىگە سۈرسىڭىز ، ھارغىن مۇسكۇللارنىڭ بىر قىسىم يۈكىنى يېنىكلىتىدۇ. بۇنىڭ بىلەن بوغۇملار {{3} over مۇسكۇللارنى بېسىم قىلماي ، تېخىمۇ ئەركىن ھەرىكەت قىلالايدۇ ، ئومۇمىي بوغۇم ھەرىكىتىنى ياخشىلايدۇ.
ھازىر ، سىزنىڭ «بۇ ئەمەلىيەتتە ئىشلەمدۇ؟ ئىلمىي دەلىللەر بارمۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىمەن. ياخشى ، مۇسكۇل لېنتىنىڭ بوغۇم ھەرىكىتىگە كۆرسىتىدىغان تەسىرى ھەققىدە خېلى كۆپ تەتقىقاتلار بولدى.4-testdfgsdfgبىر قىسىم تەتقىقاتلارغا چوڭقۇرلاپ كىرىدىغان ئېسىل بايلىق. بۇ تەتقىقاتلارنىڭ كۆپىنچىسى بوغۇملارنىڭ ھەرىكەت دائىرىسىنى ياخشىلاش ، ئاغرىقنى ئازايتىش ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش جەھەتتە ئاكتىپ نەتىجىلەرنى كۆرسەتتى.
ھەقىقىي - دۇنيا مەنزىرىلىرىدە ، مەن سانسىزلىغان خېرىدارلارنىڭ مۇسكۇل لېنتىنىڭ ئۇلارغا قانداق ياردەم قىلغانلىقى توغرىسىدا ۋارقىراپ يېنىمغا قايتىپ كەلدىم. بىر خېرىدار ، ئوتتۇرا - ياشانغان يۈگۈرگۈچى تىز تىقىلىپ ، ئۇنىڭ يۈگۈرۈشىگە توسالغۇ بولۇۋاتاتتى. مۇسكۇل لېنتىمىزنى ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن ، ئۇ ئاغرىقنىڭ كۆرۈنەرلىك ئازايغانلىقىنى ھېس قىلدى ۋە ئۇنىڭ يۈگۈرۈش ئارىلىقى ۋە سۈرئىتىنى ئاشۇردى. يەنە بىر خېرىدار ، يوگا ھەۋەسكارىنىڭ بايقىشىچە ، يوگا ئولتۇرۇش جەريانىدا بىلەكلىرىگە مۇسكۇل لېنتىسى ئىشلىتىش ئۇنىڭ مۇۋاپىق ماسلىشىشچانلىقىنى ساقلاپ ، بىلەك بوغۇمىدىكى بىئاراملىقنى ئازايتىپ ، تېخىمۇ ئىلغار قىياپەتلەرنى ئورۇندىيالايدىكەن.
شۇڭا ، ئەگەر سىز ئىقتىدارىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرمەكچى بولغان تەنھەرىكەتچى بولسىڭىز ، يارىلىنىشتىن ئەسلىگە كەلگەن ياكى كۈندىلىك بوغۇم ھەرىكىتىنى ياخشىلاشنى خالايدىغان ئادەم بولسىڭىز ، مۇسكۇل لېنتىسى ناھايىتى ياخشى تاللاش بولالايدۇ. شىركىتىمىزدە سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزغا ماس ھالدا ئوخشىمىغان رەڭ ، چوڭ-كىچىكلىك ۋە ئېلاستىكىلىقلىق دەرىجىسىدىكى مۇسكۇل لېنتىسىنى كەڭ دائىرىدە تەمىنلەيمىز.
مەيلى سىز يۇقىرى - كۈچلۈكلۈكتىكى تەنھەرىكەت تۈرى بىلەن شۇغۇللىنىڭ ياكى يېنىك باغۋەنچىلىك بىلەن شۇغۇللىنىڭ ، مۇسكۇل لېنتىمىز سىز ئېھتىياجلىق بولغان ياردەم ۋە ئاغرىق ئازابىنى تەمىنلەيدۇ. بىز نۇرغۇن ۋاقىت سەرپ قىلىپ مەھسۇلاتلىرىمىزنى مۇكەممەللەشتۈرۈپ ، ئۇلارنىڭ سۈپەتلىك بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلدۇق. لېنتىلىرىمىز زىيادە سېزىمچان بولىدۇ ، شۇڭا ئۇلار تېرىگە مۇلايىم ، ئۇلار كۈچلۈك يېپىشتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپ ، كۈچلۈك جىسمانىي ھەرىكەتلەردىمۇ جايىدا تۇرالايدۇ.
ئەگەر بىزنىڭ مۇسكۇل لېنتا مەھسۇلاتلىرىمىزنى كۆپرەك بىلىشكە قىزىقسىڭىز ياكى ئالاھىدە بىرلەشمە ھەرىكەت ئېھتىياجىڭىزنى مۇزاكىرە قىلماقچى بولسىڭىز ، ئىككىلەنمەستىن ئالاقىلىشىڭ. بىز بۇ يەردە تېخىمۇ ياخشى ئورتاق ساغلاملىق ۋە ھەرىكەتچانلىقنىڭ ئەڭ ياخشى ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىشىڭىزغا ياردەم قىلىمىز. مۇسكۇل لېنتىمىزنى سېتىۋېلىش ۋە ئۇنىڭ سىزگە قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ.
خۇلاسىلىگەندە ، مۇسكۇل لېنتىسى تەشەببۇسكارلىقنى ئاشۇرۇش ، ئاغرىقنى ئازايتىش ، مۇسكۇللارنى يۆلەش ۋە قان ئايلىنىشنى ياخشىلاش ئارقىلىق بوغۇملارنىڭ يۆتكىلىشىگە چوڭقۇر تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ئاكتىپ شەخس ياكى ئورتاق مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلىدىغان ئادەم بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا زور ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدىغان ئاددىي ، ئەمما ئۈنۈملۈك قورال. ئۇنداقتا نېمىشقا سىناپ باقماي ، ئۆزىڭىزگە پايدىسى بارلىقىنى كۆرمەيسىز؟
پايدىلانما
- كېنىسولوگىيە لېنتىسى ۋە بىرلەشمە ھەرىكەتچانلىقى توغرىسىدا ھەر خىل تەتقىقاتلار.
- مۇسكۇل لېنتىسى ئىشلىتىپ خېرىدارلارنىڭ شەخسىي ھېساباتى.
